Entspannungstraining

Lerne loslassen zu können und entspanne Deinen Körper und Geist unter Anleitung einer erfahrenen Trainerin.

Autogenes Training

Autogenes Training hilft Deinen Körper und Deinen Geist zu entspannen. Das Entspannungsverfahren wurde 1925 von dem Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz auf Basis der Hypnose entwickelt.

Angebot und Preise

  • Gruppenstunde (45 Minuten), ab 3 Personen: 29,00 Euro pro Person.
  • Einzelstunde (45 Minuten): 79,00 Euro.


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Progressive Muskelentspannung

Ein tief entspannter Körper durch progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson. Entspanne Deinen ganzen Körper durch gezieltes An- und entspannen ganzer Muskelgruppen.

Angebot und Preise

  • Gruppenstunde (45 Minuten), ab 3 Personen: 29,00 Euro pro Person.
  • Einzelstunde (45 Minuten): 79,00 Euro.



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Meditation

Meditation ist eine Praxis, die über Jahrhunderte in allen Kulturen geübt wurde. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln. 

Angebot und Preise

  • Gruppenstunde (45 Minuten), ab 3 Personen: 29,00 Euro pro Person.
  • Einzelstunde (45 Minuten): 79,00 Euro.



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Klangschalen

Erlebe das wohlig angenehme Gefühl tiefer Entspannung und lass bei einer Klangschalenmassage die leisen Schwingungen der Klangschalen durch Deinen Körper dringen.

Angebot und Preise

  • 60 Minuten Klangschalenmassage: 89,00 Euro.
  • 5x 60 Minuten Klangschalenmassage: 369,00 Euro.
  • 60 Minuten Klangmassage (Klangschalen, Gong, Zimbel): 89,00 Euro.
  • 5x 60 Minuten Klangmassage (Klangschalen, Gong, Zimbel): 369,00 Euro.


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Alle Preise inklusive 19% MwSt. Angebote inklusive Vor- und Nachgespräch.